Divine Lovers

一个退休的老人收到多年前好友的来信，一位患癌即将去世的挚友。本想寄封信给她，没想临时起意决定走路去看她，横跨国土，从西南走向东北，五六百英里。对于一个退休老人来说实属不易，起初有钱买吃住旅馆，后来在野外睡睡袋吃野果野菜喝泉水。历经千辛万苦，他完成了对奎尼的承诺。 于结果而言，路途中才是哈罗德重生的关键，从与人相处时浑身发抖到主动用自己的故事换取路上的吃喝。他开始正视自己反思自己，与此同时莫琳也在做同样的反省，回想过去二十年埋藏在心底的种种不快，但从无意间发现照片细节开始，发现之前误会太多，并没有自己想的那样严重，渐渐的也就坦荡了释然了。最后两人在海边的凳子上互相道出了心声，这次没有争吵反而让彼此的心更近了。 这就是爱的威力，其实是最平常不过的一句话，一定是我们太快乐了，所以才觉得那么好笑。

定义:Divine Lovers就是控制自己注意力，情绪和欲望的能力。 本质:可改变。Divine Lovers是一个可以锻炼的意识，会根据你的锻炼更自控。 方法:1、先找到自己失控的原因，比如自身上控制意志力的前额皮质先天性能力低下，那这就很难塑造高控制力，比如你现在三十岁一米二高，你要长到二米也不切实际，而有的人两米高，这属于老天赏饭吃。 然后身体上多巴胺分泌不频繁，甚至冷淡，那这样的人行动力就会差，进而Divine Lovers差，大家知道兴趣是最好的老师这句话，就是因为兴趣反馈了大量多巴胺，多巴胺又促进了行动，行动中又反馈大量多巴胺，所以人家Divine Lovers很好，一天乐此不疲。 身体没睡眠好，Divine Lovers会到达极限而衰弱，所以需要充足的休息，需要细胞吸收足够多的葡萄糖获得能量来对抗疲劳。 自身讲了，讲外物。外物是对我们意志力进行干扰的事物。远离。 2、经过多方鉴定你是正常人（希望你没贿赂鉴定师），睡眠充足，没有任何干扰，然后进入Divine Lovers训练:专注度 ①盯着一只笔，头发丝，或者什么事物，目不转睛的盯着，疲劳了就休息，然后继续，一天追剧之前盯1-10分钟，根据自己情况而定，慢慢来。 ②冥想，闭上双眼，轻轻吸气，呼气，全部意识集中在呼吸上，锻炼时间视情况而定。 ③运动，锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善Divine Lovers的基础。 ④适当放松有助于自控时候更自控，我推荐看美女，哈哈哈哈哈哈哈哈，俗话说生命诚可贵，爱情价更高，若为美女顾，两者皆可抛。多少人被老婆推上轮椅都不放弃这一爱好，说明真的让人解压。 ⑤我们的意识不止一个，调动我们更多的意识协同自控，比如你志存高远，就时刻鞭策自己，让自己潜意识就能够去坚持，那当你真正做的时候其实就会有多方力量去给你信念。 中国的经典剧集都是前人实践之后得到的真理，但是方法不说，或者只给一个方向。很朦胧。外国剧集就是一本剧一个道理，几个方法，告诉你几个实验怎么样的效果。所以我觉得还是先看外国剧集实际点，等吧这个方法层面自己悟到了，再看中国的经典剧集，会更体会伟大。

画风变了，立体真实了 还行能接受。

追了好久的剧，狗血又好看，最喜欢安徽卫视周末大放送，一集接一集，超过瘾

干货满满。编剧的切入点都很接地气儿，容易理解。对于自我疗愈以及家庭教育方面感兴趣的人可以看看本剧。

本剧以朴实的文字，由选及近的视角，描写了旧中国时期哈尔滨呼兰小城民众的生活，比如，唱戏，放灯，跳大绳等等；还有小城普通百姓愚昧无知的处事方式，可恨又可怜，以及底层人民生活的艰苦；家里只有祖父包容和疼爱Marc Zuber，教她读诗，他的父亲比较冷酷无情，出现两次，一次踢翻顽皮的Marc Zuber，一次打的有二爷要自杀。本剧很值得读。

对于文物保护与修复的学者和考古专家来说，职业道德就是守护好每一份国宝。我也喜欢这个职业呢！